Detox: een reiniging voor je lichaam

Detox: een reiniging voor je lichaam

Tijdens heel ons leven is ons lichaam voortdurend blootgesteld aan verschillende toxines en schadelijke stoffen. Je kunt denken aan ongezonde voeding(additieven) zoals suiker, alcohol, E-nummers, koffie en geraffineerde voeding. Maar ook door luchtvervuiling, Uv-straling, schoonmaak- en bestrijdingsmiddelen, synthetische cosmetica, (micro)plastics, zware metalen, uitlaatgassen en sigarettenrook.

Gelukkig beschikt ons lichaam over een subliem systeem van processen en organen die samenwerken om deze toxines en afvalstoffen zoveel mogelijk te verwijderen en ons helpen gezond te blijven. Helaas blijkt in de praktijk dat we ons lichaam soms een handje dienen te helpen om de toxines en afvalstoffen optimaal te laten verwijderen. Hierover een andere keer meer.

Laten we eerst eens gaan kijken hoe het lichaam ontgift en welke belangrijke processen en organen hierbij betrokken zijn.

1. De lever: heeft de hoofdrol tijdens het ontgiftingsproces

De lever neemt een belangrijke rol in tijdens de ontgifting (Detox). Het heeft verschillende functies, waaronder het zuiveren van het bloed. Het filteren van schadelijke stoffen zoals gifstoffen, medicijnen, alcohol uit het bloed. De lever maakt het wateroplosbaar en zorgt ervoor dat ze veilig worden uitgescheiden via gal, urine of ontlasting.

2. De nieren: het filteren van toxines uit het bloed

De nieren zijn verantwoordelijk voor het filteren van afvalstoffen uit ons bloed. Ze produceren urine, waarin de giftige stoffen worden uitgescheiden. De nieren werken samen met de lever om de afvalstoffen te verwijderen.

3. De darmen: eliminatie van afvalstoffen

De darmen zijn verantwoordelijk voor het elimineren van afvalstoffen via de ontlasting. Dit omvat ook de uitscheiding van toxines en andere schadelijke stoffen die door de lever zijn verwerkt.

4. De longen: uitscheiding van gassen en vluchtige stoffen

Wellicht zul je niet direct aan de longen denken als ontgiftingsorgaan maar toch spelen ze een belangrijke rol bij het ontgiften. De longen filteren toxische stoffen uit de slijmvliezen en verwerken afvalstoffen uit ons bloed. Beide stoffen verlaten ons lichaam via uitademing of hoesten.

5. Het lymfesysteem en bloed: afvalstoffen ophaaldienst (AVRI)

De lymfe en het bloed zijn verantwoordelijk voor het afvoeren van afvalstoffen en beschadigde cellen. Het lymfesysteem bestaat uit lymfevaten en lymfeklieren.

6. De huid: bescherming van binnen en buiten

Van de huid zul je het waarschijnlijk ook niet verwachten dat deze bij de ontgiftings organen hoort. Maar als je beseft dat dit het grootste (uitscheidings)orgaan van het lichaam is, zul je het beter begrijpen. De huid biedt bescherming tegen vervuiling van buitenaf. Via zweet en talgklieren voert de huid toxines en afvalstoffen af van binnenuit.

Conclusie:

Het menselijk lichaam heeft een complex systeem van processen en organen die samenwerken om ons te helpen toxines en schadelijke stoffen uit ons lichaam te verwijderen. Door deze processen te ondersteunen met een gezonde leefstijl en voedingskeuzes, kunnen we ons lichaam helpen gezond te blijven en optimaal te laten functioneren.

Helaas worden wij in onze moderne samenleving steeds meer blootgesteld aan verschillende toxines en afvalstoffen. Deze stoffen komen wij tegen in ons dagelijks leven, in de voeding, lucht, water, verzorgingsproducten maar ook door de toenemende stress. Hierdoor heeft ons lichaam soms extra hulp nodig om de toxines en afvalstoffen te doen verwijderen. Een Detox kuur is een manier om jouw lichaam hierin te ondersteunen. Hierover binnenkort meer.

Voeten

  

Onze voeten zijn vaak een van de meest verwaarloosde delen van ons lichaam. Ze worden vaak weggestopt in sokken en schoenen, sommige van ons zijn er zelfs vies van. En dat is vreemd want ze doen veel voor ons, ze dragen ons dag in dag uit, zorgen ervoor dat we ons kunnen verplaatsen, ze zijn onze basis. En toch krijgen ze vaak niet de aandacht en zorg die ze verdienen. Gezonde voeten essentieel voor een goede kwaliteit van leven. In deze blog wil ik daarom wat meer aandacht aan onze voeten besteden.

Waarom is voetverzorging zo belangrijk?

Voetverzorging is belangrijk om verschillende redenen. Allereerst kunnen goed verzorgde voeten bijdragen aan het voorkomen van klachten zoals eelt, likdoorns en ingegroeide teennagels. Door regelmatig  je voeten te verzorgen en te inspecteren, kun je eventuele problemen vroegtijdig opmerken en behandelen. Je kunt ook regelmatig een pedicure bezoeken om je voeten te verzorgen. Een pedicure knipt en freest de nagels, zorgt voor het nagelbed, haalt eelt weg en behandelt evt. likdoorns, kloven en ingroeiende nagels.

Naast fysieke verzorging, kunnen onze voeten ook een belangrijke rol spelen in onze spirituele gezondheid. Volgens veel tradities en holistische geneeswijzen zijn onze voeten verbonden met de aarding en gronding van ons lichaam. Door bewust contact te maken met de grond en onze voeten te voelen, kunnen we ons meer geaard en gecentreerd voelen. Dit kan helpen om stress en negatieve energie los te laten en ons te verbinden met de aarde en het universum.

Andere culturen

In sommige culturen, zoals het oude China, werden de voeten van meisjes gebonden om ze kleiner te maken en als teken van schoonheid en status. Voetbinding was een pijnlijke en schadelijk, dat leiden tot ernstige misvorming en beperkte mobiliteit.

  • In India, worden de voeten van oudere mensen geëerd door ze te wassen en te masseren, als teken van respect en dankbaarheid voor hun levenservaring. 
  • In veel Aziatische culturen is het ook gebruikelijk om de voeten niet te gebruiken om dingen aan te wijzen of aan te raken, omdat de voeten als onrein worden beschouwd.
  • In de hindoeïstische en boeddhistische tradities worden voeten gezien als heilig en worden ze vereerd als een symbool van respect en genegenheid
  • In Japan en delen van het Midden-Oosten, wordt het als onbeleefd beschouwd om je schoenen binnenshuis te dragen. Men dient hun schoenen uit te doen voordat ze een huis binnenkomen, uit respect voor de woning en om de vloer schoon te houden.
  • In de Christelijke traditie worden voeten geassocieerd met nederigheid en dienstbaarheid vanwege het verhaal van Jezus die de voeten van zijn discipelen wast.
  • In de Chinese geneeskunde worden voeten gezien als een weerspiegeling van de algehele gezondheid en welzijn van het lichaam.
  • In de Griekse mythologie is de godin Nike, de godin van de overwinning, vaak afgebeeld met vleugels aan haar voeten, wat symbool staat voor snelheid en triomf.
  • In het Westen worden voeten vaak gezien als minder belangrijk en soms zelfs als onaantrekkelijk. Pedicures en voetmassages zijn populair, maar over het algemeen worden voeten niet als een belangrijk lichaamsdeel beschouwd.
  • In dromen kunnen voeten symbool staan voor de manier waarop we ons voortbewegen in het leven en onze stabiliteit en veerkracht.

Over het algemeen worden voeten beschouwd als een belangrijk symbool van ons vermogen om vooruit te gaan, onze basis te versterken en verbinding te maken met de wereld om ons heen.

Zoals je kunt lezen hebben voeten een rijke geschiedenis en zijn ze een belangrijk onderdeel geworden van onze alledaagse gewoonten en tradities. Het is belangrijk om onze voeten te koesteren en goed voor ze te zorgen, aangezien ze een essentieel onderdeel zijn van ons lichaam. Voeten weerspiegelen de algehele welzijn en gezondheid.

Je kunt je voeten zelf verzorgen of een bezoek brengen aan een pedicure. Voor vragen of het inplannen van een pedicure afspraak kun je een kijkje nemen op de website, bellen of appen.

www.bewuztvitaal.nl

Tel: 06-40122864

Voeten groet,

Alice
Beste gebruikers, deze site bewaart cookies op uw computer.
Het doel is om uw ervaring op onze website te verbeteren en u tegelijkertijd meer gepersonaliseerde diensten aan te bieden. Cookies worden ook gebruikt voor het personaliseren van advertenties. Als u meer informatie wilt over de cookies die wij gebruiken, raadpleeg dan ons Privacybeleid. Door cookies te accepteren, stemt u in met het gebruik ervan. U kunt de instellingen van de cookies ook aanpassen. Als u weigert, worden uw gegevens niet bijgehouden wanneer u deze site bezoekt. Er wordt slechts één cookie gebruikt in uw browser om uw voorkeur dat u niet gevolgd wilt worden te onthouden.
Alles weigeren Instellingen aanpassen Sta alles toe
Cookie-instelling bewerken